冷天路跑15件保命装备

 

不管你是因为什么原因决定冬天(虽然今年的冬天暖得令人傻眼跟确幸)继续在户外跑步健身,我们都要先为你起立鼓掌一番,因为实在太坚强了! 景仰之余,我们希望读者可以换上正确的冬天路跑装备,才不会运动完皮肤也冻掉一层,或是再也感受不到末肢。换上对的装备(速干内衣+ 防风外套+ 配件),你将再也不知道“寒风刺骨”怎么写, 以下配备推荐都由作者亲身试验过。


速干运动内衣/上衣


Bjorn Borg
这款可支撑中、高度冲击运动的内衣可以在跑步时解决不必要的震荡。采用快干材质,在胸两侧及后备使用网眼布料更加透气。$39.95@bjornborg.com (此瑞典运动品牌官网提供寄送美国)


Arc’teryx Ensa Zip Neck
这款运动上衣的剪裁、质料之舒服会让你想连平日也穿着它。采用速干材质,快速排汗,透气。中等厚度材料,适合在寒冬作为内衣搭配。手臂及衣服下摆有反光的logo设计,加强光线不足时外行的安全度。$99@arcteryx.com


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Columbia Northern Ground Half Zip Fleece Shirt
内里铺毛的设计绝对在保暖程度上加分,Omni-Wick的排汗材质让你在出汗后可以快速排干,手腕处前端的拇指洞设计可以延伸手部保暖。$120@columbia.com


The North Face WOMEN’S FLIGHT SERIES™ WARP LONG-SLEEVE
是该品牌专为跑步设计的“flight series”系列之一商品,这款适合在微凉到寒冷时当做运动内衣使用,在锁骨及后背有特殊的通风设计。这款上衣穿上身非常轻盈且贴身,运动时将让你有如鱼得水般的自由无束缚感。$130@thenorthface.com


J Crew
New Balance® for J.Crew seamless hoodie
这款一体成型的帽T舒服地让你忘记有穿衣服。在腋下及后背部分采用网眼材质以助通风,袖口部分作了延伸的掌套,增加温暖度。$94.99@jcrew.com


打底裤+防风裤

 

Columbia WOMEN’S TRAIL FLASH™ LEGGING PANT
拥有可快速排汗的材质,且在小腿以下采用几乎像厚裤袜触感材质更加贴身,背后的反光条增加低光线时的安全度。高腰设计不至于跑一跑大半截腹部都曝露在冷空气中。$65@columbia.com

Arc‘teryx Trino Tights Women’s
不管你内搭长裤有多暖,天寒地冻时若没有在外层添加一件防风甚至防水材质的外裤,最终你的腿还是会不敌冷风摧残,冻红一片变成金华火腿。这款长裤结合挡水+防风效果,透气又速干,虽然穿上时有像套上塑料的生硬感,但是它将是救你腿部一命的大功臣。采中低腰设计。$149@arcteryx.com

 


防风外套

J. Crew
New Balance® for J.Crew essential windbreaker, $120
这是时装品牌J. Crew与运动品牌New Balance共同推出的运动系列。这款看起来有复古90年代风的外套除了有型之外还具抗风效果,这面的“袋鼠”口袋可以收纳手机、信用卡等。$119.99@jcrew.com


Arc’teryx Trino Jacket Women’s
它的轻盈度可能会让你质疑它的功效,但是这款外套不仅外层防湿,快干,布料具高度透气性外,它还有最重要的“阻风”功能。只要内搭一件速干内衣,作者亲身体验在-8度C的芝加哥湖滨跑步也抵挡得了。除了正面两个口袋之外,还增加了后腰两个口袋,里面隐藏可放钥匙的暗袋。$225@arcteryx.com, 芝加哥专卖店1630 N. Damen Ave.


Arc’teryx Gaea Jacket Women’s
采用阻风、阻水效果的材质,具高度透气性,重量一样是羽量级的轻,它与Trino相比除了外层材质不同,Gaea多了一层人造隔热材质,可以承受更低的温度。后腰同样有两个口袋及暗袋,最适合路跑时携带小物品。$189@arcteryx.com, 芝加哥专卖店1630 N. Damen Ave.


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The North Face ISOTHERM JACKET
如果你偏好修饰体型的冬日运动装束,那么这件外套便很适合你。重量轻,采用快干、阻水材质,背后的反光线条既时尚又提高安全性,最重要的是两侧的“伸缩面料”让它穿起来合身又修身,稍长的外套长度可以提供下腰、背更多温度。$170@thenorthface.com


Columbia WOMEN’S TRAIL FLASH™ HYBRID JACKET
如果你是长跑健将或知道自己将在路跑期间维持稳定动态状况,那么这件稍薄,胸前及上背增加隔热层的外套便很适合你。如果你在户外运动期间会有间隔性的休息,这时体温及热能下降,单着这款外套可能不够力,但如果你可以确保持续增加、维持热能,那么这件具快速排汗功能的外套便很给力。$90@columbia.com


配件

面罩
The North Face Underballa Balaclava
如果你有在寒冬+寒风的状态下路跑,你就会了解脸被“冻掉”的感觉,赏一巴掌已经没有知觉,这时除了难熬之外还要担心冻伤的问题,这种状况有一件脸罩完全可以大大改善。这款帽子连脸罩的clava可以避免佩戴脖围作脸罩时会逐渐下滑的困扰,内部刷毛保持温暖,基本上把除了眼部之外的部分都保护到了。芝加哥必!备!$35@thenorthface.com


帽子
Arc‘teryx Trino Beanie
虽然关于人体的热气从头部散发出去的数据从10%-45%都有其说,但我们自身的经验告诉我们,天冷风大的时候有没有带帽子还是差很多的。这款有“风阻”效果又透气的帽子足以抵挡风大为名的芝加哥冬天。两侧设计可以覆盖到整个耳朵,耳际部位内里还有适合佩戴眼镜或太阳镜的洞口,背面头部下方还有揪出马尾的洞口。$29@arcteryx.com


跑鞋
Nike AIR ZOOM STRUCTURE 20
穿错跑鞋绝对会让你跑步的距离、速度及舒适度被打折扣,如果没有提供适度的稳定性你将花许多精力在前后滑行。这款Structure跑鞋可以稳固且保护脚掌,提供高稳定度,蜂窝状鞋底及前端的胶质刹车围栏可以承担长久摩擦。$120@store.nike.com


手套
The North Face RUNNERS 2 ETIP™ GLOVE
这款毛料的轻级手套可以在非极度寒冷时或与外层手套搭配使用。食指的屏幕触碰功能可以在手不被冻坏的状况下操作手机,掌中的防滑设计避免你一不小心就砸坏了手机(我们都知道如果不幸手机跌在硬雪上几乎必碎无疑)。$30@thenorthface.com