芝加哥十佳跑步路线

 

户外跑步之所以受到很多运动爱好者的青睐,是因为在锻炼身体的同时,可以充分享受大自然的美丽景观以及呼吸新鲜的空气。今天就为大家介绍十条芝加哥不可错过的跑步路线:

路线一:Lakefront Trail North from Belmont to Hollywood

这条路线堪称完美,在跑步的同时享受着无与伦比的视觉盛宴,让运动不再枯燥乏味。一路上可以欣赏到芝加哥全景天际线,海滩,公园以及不能缺少的密歇根湖。每半Mile的标记也可以帮助你追踪跑步距离。

路线二:Lakefront Trail South from Navy Pier to Northerly Island

从海军码头沿着湖边一路向南前往Northerly Island和Adler天文馆附近,沿路风景优美,同样也可以看到芝加哥美丽的天际线。而且这一段路污染很少,空气更加新鲜。

路线三:North Shore Channel Trail from River Park to Skokie

相较于前两条比较大众化知名度又高的跑步路线,这段路更适合喜欢安静的运动人士。沿途有繁茂的树木,大片的树荫可以保护皮肤避免晒伤。

will haley(@glombus)发的照片 ·

路线四:Jackson Park to Washington Park via Midway Plaisance

这是一条趣味性很强的跑步路线。每年的芝加哥“半程马拉松赛”都会在这里举行。这里还汇聚了很多著名的景点,包括1893年世博会遗迹,如大阪公园。除此之外,周围很多野生鸟类也为跑步增添几分乐趣。

路线五:Chicago Riverwalk

对于居住在downtown的朋友们,这也是一条不错的跑步路线。可以在运动的同时领略芝加哥最美建筑群。不过为了避免白天拥挤的人潮,更建议晚上去,吹着风看着夜幕笼罩下更加华丽的芝城。

Chill afternoon #chicagoriverwalk

Kristin McWilliams(@kmacaz)发的照片 ·

路线六:Grant Park

芝加歌downtown的一片“绿洲”,附近有很多世界级的博物馆和顶级湖畔风景。有很多条小路可供选择,跟随心情任意跑。

Magdalena Abakanowicz, 'Agora,' 2006

Madeleine Mermall(@thinkism)发的照片 ·

路线七:North Park Village Nature Center

这里不仅有树丛,湿地,草原,还有野生动物的足迹,是一个拥抱大自然的好去处。在这里慢跑聆听大自然的声音并寻求内心的静谧。

#naturecity #chicago

Jenn Hunt(@jennyfur07)发的照片 ·

路线八:Lincoln Park

最佳跑步路线怎么可能会缺少林肯公园呢!这里是芝城人们生活休闲的好去处。穿梭于大片绿地中的小路上感受生活区域的惬意,还能时不时的跑进动物园看看那群小可爱们。

路线九:Humboldt Park and Boulevards

林肯公园西边的一片绿色区域,是附近居民的不二选择,从来不会人满为患,给你更多的空间去探索各种途径。

Our new backyard

Jason Meyers(@jasonmeyers3)发的照片 ·

路线十:The 606/Bloomingdale Trail

这条路上可以看到很多涂鸦壁画,适合文艺青年跑跑步的同时拍拍照。这样也更加提高的出门运动的动力了!

This piece by @maxsansing will make you stop dead in your tracks. #bloomingdaletrail #maxsansing

Chicago Truborn [Gallery](@chicagotruborn)发的照片 ·

TIPS:

对于喜欢户外跑步的人们来说,装备配置也大有讲究,你需要:

1.一双舒适的跑鞋

2.防水运动耳机

3.一身快干衣(最好不是纯棉材质)

4.一个臂包,放置钥匙手机以及零钱

5.一双吸汗,跟脚的袜子(不建议船袜,容易磨破脚后跟)

6.建议下载一款运动APP,可以统计每次跑步数据,方便纪录并提高水平

7.夜跑时记得带上“反光带”捆在手脚踝处,或穿着鲜艳,注意要严格遵守交通法规